Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2015
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1558 ккал
|
Жир: 62,94г | Белк: 61,84г | Углев: 208,79г.
Завтрак: Tesco Everyday Value Fruit and Fibre, Morrisons Skimmed Milk. Обед: Butter, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chicken Stock Cubes, Chopped Tomatoes, Red Table Wine, Onions, Garlic, Canola Vegetable Oil, Cooked Mushrooms (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Ужин: everyday value vegtable stock cube, Mint Jelly, Grated Hard Cheese, Courgette, Onions, Garlic, Canola Vegetable Oil, Spearmint (Dried), Salt, Tesco Demerara Sugar, Baking Soda, Baking Powder (Low Sodium), Tesco Dried Skimmed Milk, Lemon Juice (Canned or Bottled), Sainsbury's Wholegrain Seeded Bread Flour. Перекус/Другое: Aldi Belgian Milk Chocolate, Cadbury Drinking Chocolate, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Maltesers Fun Size, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, black coffee, banana, herbal tea. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
