Kseusa- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя Kseusa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

54,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1590 ккал

Жир: 72,64г | Белк: 55,76г | Углев: 180,78г. Завтрак: Маракуйя, Простоквашино Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. Обед: Запеченая или Вареная Полента, Говядина Тушеная, Orion Чокопай Карамель. Ужин: Global Village Картофель по Деревенски , Седьмой континент Хурма. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseusa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseusa- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

Kseusa-Изменение Веса