nastenapavlodar29- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

79,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1028 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 40,50г | Углев: 123,35г. Завтрак: Рахат Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Обед: Знаменский Грудинка Кубанская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Small Хлеб Отрубной. Ужин: Small Хлеб Отрубной, Знаменский Грудинка Кубанская, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Чай с Молоком, Шин-Лайн Пломбир Миша, Замороженная Клубника, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса