Mcvalla- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1694 ккал

Жир: 65,10г | Белк: 54,90г | Углев: 216,53г. Завтрак: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Barista Напиток Соевый с Бананом, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Обед: Песочное Печенье, Сосиска в Тесте. Ужин: Kinder Шоколад, Роллы. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю