kr@sotka- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя kr@sotka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1690 ккал

Жир: 59,95г | Белк: 88,70г | Углев: 205,22г. Завтрак: Кедровый Кофе, Сахарная Пудра, Территория Кофе Кедровый Латте, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Запеканка из тыквы, Marcelo Dolci Тирамису. Обед: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сахар, Кускус (Вареный). Ужин: Клубника с сахаром, Запеканка из тыквы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Ашан Гранат. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kr@sotka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kr@sotka- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

kr@sotka-Изменение Веса