ksy77- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя ksy77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1236 ккал

Жир: 57,62г | Белк: 75,18г | Углев: 106,32г. Завтрак: Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Персона Майонез Праздничный, Mission Deli Тортилья, Романовский Сыр Фермерский. Обед: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Русское Море Кета Холодного Копчения, Милград Творожный Сыр Классический, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Легко Куриные Котлетки, Кузбасский Пищекомбинат Котлетки с Капустой Цветной, Брокколи, Фасолью, Кузбасский Пищекомбинат Медальоны с Капустой Цветной, Брокколи, Морковью. Перекус/Другое: Романовский Сыр Фермерский, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Персона Майонез Праздничный , Блины на Молоке. подробнее ...

216 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksy77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksy77- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

ksy77-Изменение Веса