ejyoon17- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя ejyoon17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

91,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1507 ккал

Жир: 54,36г | Белк: 81,09г | Углев: 176,28г. Обед: 벨큐브 더래핑카우 벨큐브 피크닉, 남양 맛있는 우유 GT, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Soft Boiled Egg, Skippy Super Chunk Peanut Butter, 풀무원다논 그릭요거트 플레인. Ужин: 풀무원 오사카식 우동. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejyoon17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejyoon17- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

ejyoon17-Изменение Веса