ksawatari- Журнал, 30 окт 23

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

55,9 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1235 ккал

Жир: 41,73г | Белк: 42,14г | Углев: 171,19г. Завтрак: 日清あっさりおいしいカップヌードル. Обед: ロッテ雪見だいふく, 日清シビうま坦々ウマーメシ. Ужин: 寿司, 唐揚げ. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksawatari-Изменение Веса