oceanladyjulia- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

1230 ккал

Жир: 11,74г | Белк: 88,39г | Углев: 177,96г. Завтрак: Great Value Fruit Spins, Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Ужин: Corn, Idahoan Foods Signature Russets Mashed Potatoes, Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Carrots . Перекус/Другое: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Another drop! You are doing well!

29 окт 23 написано членом: T3r3sa7

Yes. Inflammation is up and then down. I’ve gained 4 lbs and it’s fluid. I do take meds daily for it. I gave to have sure my macros are good and exercise. I’m pushing!

29 окт 23 написано членом: oceanladyjulia

You've lost 22 pounds so far so you will get there!

29 окт 23 написано членом: T3r3sa7

💚💚💛💛💜💜

29 окт 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса