apa0515- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

1124 ккал

Жир: 48,84г | Белк: 116,51г | Углев: 61,07г. Завтрак: 百香果, Yakult 低糖高纖益力多, Hershey's Cocoa, 雀巢 (Nestlé) 美式醇黑, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味, 有皮乳鴿肉, 意大利火腿, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Ужин: optmeal 分離乳清蛋白粉黑朱古力味, 意大利褐色蘑菇, 豬肉. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса