loiss92- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя loiss92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na deze week eens proberen niet elke dag op de weegschaal te stappen en een week niet bijhouden wat ik eet. (Begin beetje obsessief te worden merk ik.)

Dus: Vertrouwen op mijn gevoel qua eten na ruim 2 maanden dagelijks alles bij te houden. We zullen volgende week zien hoe dat me is afgegaan.

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

2255 ккал

Жир: 84,15г | Белк: 144,60г | Углев: 231,39г. Завтрак: Amandelen, Chiquita Banaan, Lidl Magere Kwark, AH Gepofte Spelt. Обед: ESN Isoclear, Upfront Protein Bar Pindakaas, Pink Lady Appels. Ужин: Bami, Gekookt Ei, Kippenbout. Перекус/Другое: AH 100% Pindakaas Naturel, Volkoren Brood, Slagroomtaart, Stroopwafel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Goed voornemen! Ik hoop dat het je de resultaten oplevert waar je op hoopt 🙏🏻

29 окт 23 написано членом: SabineS85

Dankjewel Sabine!

29 окт 23 написано членом: loiss92

Succes! En heel knap dat je het zo snel merkt en probeert te veranderen. Gaat vast goed komen. 🥰

30 окт 23 написано членом: Dappere-Dodo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loiss92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loiss92- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

loiss92-Изменение Веса