nubiacarolinacardoso- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя nubiacarolinacardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

1433 ккал

Жир: 25,94г | Белк: 68,32г | Углев: 233,14г. Завтрак: Maratá Café Solúvel Granulado Tradicional , Carrefour Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão 35% Integral. Обед: Sakura Shoyu Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Natural Salads Espinafre, Sadia Filezinho Sassami. Ужин: União Açúcar Refinado, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Carrefour Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Endurance - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nubiacarolinacardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nubiacarolinacardoso- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

nubiacarolinacardoso-Изменение Веса