MLHealthyMommie- Журнал, 04 авг 11

Параметры Пользователя MLHealthyMommie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2011

127,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 52,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2011:

1546 ккал

Жир: 21,82г | Белк: 50,24г | Углев: 292,53г. Завтрак: barbara's shredded oats cereal, Vanilla Iced Coffee, 1% milk. Обед: vitamin chews, quaker rice cake, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), smart balance mayo. Ужин: Organic Applesauce, peach, 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, thomas mini bagels. Перекус/Другое: organic gorilla munch, healthy choice vegetable soup, raspberries, barbara's shredded oats cereal. подробнее ...

3333 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MLHealthyMommie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MLHealthyMommie- Журнал, 04 авг 11

Оставить свой Комментарий

MLHealthyMommie-Изменение Веса