Dogcatcher1- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023

72,0 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

976 ккал

Жир: 41,02г | Белк: 37,71г | Углев: 117,34г. Завтрак: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Loaded Mashed Potatoes , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Обед: Pepperidge Farm Swirl Raisin Cinnamon Bread. Перекус/Другое: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, General Mills Chex Mix Traditional. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Ремонт - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса