Moskou- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

2442 ккал

Жир: 69,84г | Белк: 62,28г | Углев: 207,35г. Завтрак: Bessen, Quaker Cruesli 4 Noten, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Appel. Обед: Zaanlander Belegen Kaas 35+, Jam, Volkoren Brood, Becel Light. Ужин: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid), Mayam Bapao Varkensvlees Pikant, Irish Coffee, Hello Fresh Gebakken Zeebaarsfilet met Tomatensalsa en Rijst, Frieten. Перекус/Другое: Cognac, Witte Tafelwijn, Lay's Paprikachips. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса