pbelschner- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя pbelschner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling good 😊

94,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

2672 ккал

Жир: 143,94г | Белк: 126,64г | Углев: 214,76г. Завтрак: Trader Joe's Cranberry Harvest Bread, Countryside Creamery Tastes Like Butter with Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds) , Fried Egg. Обед: Grilled Cheese Sandwich. Ужин: Great Value Skim Milk, Hidden Valley Cracked Peppercorn Ranch Dressing, Fresh Attitude Spring Mix Salad, Trader Joe's Gnocchi Al Gorgonzola, Butter, TOPS Markets Corn on the Cob, Stop & Shop Large Cooked Shrimp, Sam's Choice Wild Caught Snow Crab Legs. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Walk - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pbelschner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pbelschner- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

pbelschner-Изменение Веса