redkoks- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя redkoks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

54,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1256 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 70,85г | Углев: 127,11г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Грабли Баклажаны Тушеные, Хлебпром Хлеб Бородинский. Ужин: Манго, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Перекус/Другое: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redkoks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redkoks- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

redkoks-Изменение Веса