nicholaix- Журнал, 11 апр 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2015

82,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2015:

309 ккал

Жир: 15,01г | Белк: 31,51г | Углев: 13,79г. Завтрак: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Mayonnaise, Celery, Chicken Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow - great loss for you!

11 апр 15 написано членом: HCB

Excellent loss.

11 апр 15 написано членом: ClassicRocker

Thanks, its the 2 pounds I gained last week lol. I'll take it though. I ordered one of those bodyfat scales, its coming Monday. I am skeert to death!

11 апр 15 написано членом: nicholaix

Hey HCB May I steal that food pyramid pic from your journal?

11 апр 15 написано членом: nicholaix

Of course!

11 апр 15 написано членом: HCB

I have a bodyfat scale - ya gotta be consistent about timing when you are looking at bodyfat since it is impacted by how hydrated you are and when you last exercised. Draglist (Bill) is an expert.

11 апр 15 написано членом: HCB

All loss is good Nic, as we all tell each other often...but it is the TRUTH...so celebrate those "two" that are now GONE...Thanks again for all that you share and all that you do to encourage ALL of us!!! :)

11 апр 15 написано членом: SuccessThisTime58

Congrats :-)

12 апр 15 написано членом: snezica

Excellent, nice loss!

12 апр 15 написано членом: jmb3450

Nicho. I'm disappointed. No comment on my TBT post? I'm not sure I'll play anymore. ;)

12 апр 15 написано членом: northernmusician

Jmb at least liked my negotiation ploy.

12 апр 15 написано членом: northernmusician

Good Lord! We were at the hospital all day Thursday, Ipad app stinks for FS. I hope you got your concessions lol. I would like to say you had shorts under there but unfortunately I remember those days.......in some ways we certainly were a heck of a lot freer then, eh? It was all about experiencing life. Too bad that message got lost.

12 апр 15 написано членом: nicholaix


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 11 апр 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса