Danilo 07- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя Danilo 07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023

79,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

1876 ккал

Жир: 67,93г | Белк: 136,54г | Углев: 180,70г. Завтрак: Manteiga, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Sadia Mussarela, Subway Pão Parmesão e Orégano. Обед: Peito de Frango, Molho Bolonhesa, Macarrão. Ужин: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Перекус/Другое: Mococa Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Sadia Mussarela, Yoki Flocão, Marshmallows, Fini Balas de Gelatina com Colágeno . подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danilo 07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danilo 07- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

Danilo 07-Изменение Веса