DiscursMonger- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023

94,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

1660 ккал

Жир: 75,76г | Белк: 122,88г | Углев: 125,95г. Завтрак: Самокат Ветчина из Индейки, Помидоры, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Чиабатта с Томатами, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Банан, Яблоко Зеленое. подробнее ...

3262 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса