Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 17,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1300 ккал
|
Жир: 66,51г | Белк: 72,29г | Углев: 99,81г.
Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Желток, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Селяночка Пшеничная Мука из Цельного Зерна, SPAR Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Обед: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Домик в деревне Сметана 15%, Barilla Farfalle, Шампиньоны, Куриная Печень, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок. Ужин: Рублевский МПЗ Куриные Окорочка Копчено-Вареные, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Увелка Горох Колотый, Лук. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
