Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023

113,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

2393 ккал

Жир: 103,61г | Белк: 200,30г | Углев: 163,53г. Завтрак: Варенье, То, Что Надо! Яйцо Куриное, DopDrops Кокосовый Урбеч, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Обед: Куриное Филе, Пискаревский Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хороший День Капуста Цветная Быстрозамороженная. Ужин: Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Каравай Хлеб Столовый, Ашан Гранат, Форель Слабосоленая. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см-Изменение Веса