scheisu- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Puh, gehalten trotz Nasch-Fresskalation gestern Abend. 😅Heute Abend muss ich mich aber echt mal zusammenreißen. 😳

70,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

2275 ккал

Жир: 67,57г | Белк: 99,96г | Углев: 312,16г. Завтрак: REWE Apfelmus, Mandeln, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Обед: Sweetland Wunderstern, WellMix Protein Riegel Banane. Ужин: Quarkspeise, Lasagne mit Fleisch, Maggi Curry Geschnetzeltes , Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Haribo Matador Mix, Sweetland Wunderstern, Choceur Alpenmilch Schokolade, Sun Snacks Salzbrezeln, Merci Lovelies White. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса