mukazhanovaaa- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя mukazhanovaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Утро Доброе когда за неделю увидела - 850 гр 😍🙏🏻

72,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

1371 ккал

Жир: 46,14г | Белк: 62,37г | Углев: 182,59г. Завтрак: Курага, Яйцо, ХМКК Отрубной Хлеб, Колбаса Мариам Кашка . Обед: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Моти. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Айналайын Молоко 3,2%, Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mukazhanovaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mukazhanovaaa- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

mukazhanovaaa-Изменение Веса