Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
29 окт 23
Frank #23- Журнал, 29 окт 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2023:
2929 ккал
Жир: 83,07г | Белк: 157,53г | Углев: 388,81г.
Завтрак:
Alnatura Flohsamen, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Banane, Kaki, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße.
Ужин:
Jever Fun, REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis Traditionell.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Rindergelatine, WellMix Balance White Cookie Choc, PowerBar Powergel Lemon-Lime, FruchtBar Kiwi Apfel Birne Banane , Isostar Hydrate & Perform, Alnatura Linsenwaffeln.
подробнее ...
2879 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю