madaboutmoose- Журнал, 11 окт 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today's Weigh-in 184.0
Yesterday's Weigh-in 182.8
Calories Expended - 3326
Calories Consumed - 1897

More wood to cut, split, and stack today. We've had a fire in the wood stove everyday ... been quite chilly. We did get the chimney swept yesterday which is a good thing. I did not get as much done around the house as I had hoped but fortunately dust isn't lethal ... I guess unless you are allergic to dust which we are not!! LOL!!

My five for today ...

1. starry sky at night
2. crystal blue sky yesterday
3. paid holiday tomorrow
4. warm boots
5. a new appreciation for flavored creamers (I've always been a "black" coffee drinker)

[IMG]http://i583.photobucket.com/albums/ss280/madaboutmoose/th_JudyandCarol016.jpg[/IMG]
My momma ... judibird, and me
[IMG]http://i583.photobucket.com/albums/ss280/madaboutmoose/th_JudyandCarol008.jpg[/IMG]
my dear sweet momma
[IMG]http://i583.photobucket.com/albums/ss280/madaboutmoose/th_JudyandCarol012.jpg[/IMG]
me getting ready to go meet son's new girlfriend

83,5 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2009:

1837 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 92,29г | Углев: 181,38г. Завтрак: water, Whole Wheat Sandwich Thins, eggs, Best Foods Low Fat Mayonaisse. Обед: Turkey Meatloaf, Best Foods Low Fat Mayonaisse. Ужин: Perrier, Healthy Choice Beef Tips Portobello. Перекус/Другое: Rold Gold Wheat Braided Pretzels, vodka, French Vanilla Sugar Free Lucerne Creamer, Cinnamon Creamer, Luna Mini s'mores. подробнее ...

3799 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, elliptical - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

We are going to have a killoing frost for the first time. Last night we got a little but nothing dreadful-certainly not 9 degrees! Whew! Stay warm! :)

11 окт 09 написано членом: dawn0001

You are doing all the right things. Just stay the course you will get where you want. It is good to see you can enjoy life and not get up tight like I so.

11 окт 09 написано членом: judibird

Great pictures!

11 окт 09 написано членом: abbadabba

Love the pics of you and Mom. You two look GREAT! :-)

11 окт 09 написано членом: mbhpro

Love the pictures! Beautiful smiles on two beautiful ladies!

12 окт 09 написано членом: amryk

Two beautiful women! You look slim. Your mama looks cute and petite! Thanks for sharing!

12 окт 09 написано членом: poet-in-motion

Thanks buddies!!!

12 окт 09 написано членом: madaboutmoose


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 11 окт 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса