Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msapogova
Журнал
29 окт 23
msapogova- Журнал, 29 окт 23
Параметры Пользователя msapogova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023
45,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2023:
857 ккал
Жир: 27,84г | Белк: 106,12г | Углев: 47,67г.
Завтрак:
Dolce Albero Клюква Сушёная , Mute Cooking Полезный Завтрак Клубника-Банан-Псиллиум , Запеканочка вкусвилл обезжирить, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Травяной Чай, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата.
Обед:
Polezzno Вакаме, ВкусВилл Тофу Острый, Спирулина, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Шпинат, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг.
Ужин:
Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%.
Перекус/Другое:
Prisma Яблоко Антоновка , Gross Hertz Витамин D3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Омега Омегамама, Травяной Чай.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msapogova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю