Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 46,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5057 ккал
|
Жир: 172,85г | Белк: 134,35г | Углев: 735,86г.
Завтрак: Lider Queso Trozo Mantecoso, Huevo, Jumbo Pan Hallulla, Selz Galletas Soda Light, Nestlé Manjar. Обед: Lider Barquillos para Helados, Lider Barquillos para Helados, Chamonix Helado Trisabor, San Jorge Pasta de Jamón , Crikaro Jalea Frambuesa, PF Salchichas Sureñas, Nestlé Manjar, Selz Galletas Soda Light, Jumbo Pan Hallulla, Tomates, Cebollas. Ужин: Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda, Huevo, Calo Queso Gauda, Jumbo Pan Hallulla, San Jorge Pasta de Jamón , Chamonix Helado Trisabor, Lider Barquillos para Helados. Перекус/Другое: Nestlé Superocho, Watt's Néctar Durazno, Evercrisp Ramitas de Queso, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Hellmann's Mayonesa Light, Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Calo Queso Gauda, Jumbo Pan Hallulla. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
