makioko- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя makioko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

1315 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 84,56г | Углев: 149,70г. Обед: Kiwi Fruit, Itsu Miso Soup, Nairn's Organic Rough Oatmeal Oatcakes, Kimchi, Tesco British Turkey Seasoned Meatballs. Ужин: Tesco Cottage Cheese Fat Free, Morrisons Free Range Eggs (Medium), Asda Wholegrain Micro Rice, Tesco Finest Sweet Potato, Coconut & Chilli Soup. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

183 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makioko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makioko- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

makioko-Изменение Веса