instutcambogazimi- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя instutcambogazimi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

809 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 38,49г | Углев: 96,21г. Завтрак: Migros Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. Ужин: Semizotu, Sebzeli Tavuk Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav. Перекус/Другое: Migros Elma. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 7 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

instutcambogazimi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

instutcambogazimi- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

instutcambogazimi-Изменение Веса