mehmets---- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя mehmets--- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

2620 ккал

Жир: 104,92г | Белк: 174,63г | Углев: 241,94г. Завтрак: Olimp Amino 5500, Ekmek, Harras Hindi Füme Eti, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Göbek Marul, Mandalina Suyu, Salatalık, Domatesler, Yulaf, Yağsız Kızarmış Yumurta. Обед: Dana Eti, Reis Basmati Pirinç. Ужин: Yoğurtlu Kabak, Harras Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehmets----Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehmets---- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

mehmets----Изменение Веса