HCB- Журнал, 11 апр 15

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down a smidge...

87,9 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2015:

1183 ккал

Жир: 93,91г | Белк: 59,84г | Углев: 28,36г. Завтрак: Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 365 Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Water, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Whole Foods Market Wellshire Sugar Free Dry Rubbed Uncured Bacon, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Publix Red Bell Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Eggplant, Kerrygold Pure Irish Butter, McCormick Garlic Salt, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Trout. Перекус/Другое: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Trader Joe's Organic Green Tea. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

YAY!

11 апр 15 написано членом: BeGracious

way to go. !!

11 апр 15 написано членом: Kiwinana

Excellent!

11 апр 15 написано членом: gingin40

We can not run forever, sometimes we need to walk or crawl. When we are rested we can run again. the smidge is only a small rest period I am sure you will be running again next week. =)

11 апр 15 написано членом: Meddo Goldenhart

Woo Hoo!

11 апр 15 написано членом: skwhite

Smidge is good :)

11 апр 15 написано членом: ronnae15

Your smidge was more than my smidge on Friday--LOL. I'll take a smidge, though--it's still in the right direction. Congrat's! :)

11 апр 15 написано членом: Jillzee00

: yay!!!!

11 апр 15 написано членом: hennebrooke

Every bit is a success!

11 апр 15 написано членом: wholefoodnut

Ditto that Wholefood....Congrats !!!!!!!!!

11 апр 15 написано членом: SuccessThisTime58

A smidge counts!

11 апр 15 написано членом: Peacefulmom24

Good Job

11 апр 15 написано членом: tealeaf27

I'm with Peacefulmom. It counts.

12 апр 15 написано членом: northernmusician

Try thinking about that 'smidge' as a quarter pound stick of butter hanging on your earlobe as an earring!!! Now, about that smidge? :D

12 апр 15 написано членом: Steviefan1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 11 апр 15

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса