pbelschner- Журнал, 28 окт 23

2 weeks ago, before I found FS again, I weighed 216.
Today:
waist 46"
hips 45.5"
neck 17".

let the journey begin.... again 😉

95,0 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 17,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1371 ккал

Жир: 76,26г | Белк: 70,39г | Углев: 106,02г.   Завтрак: ShopRite Hot Italian Sausage Patties, Trader Joe's Cranberry Harvest Bread, Countryside Creamery Tastes Like Butter with Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds) , Fried Egg. Обед: Daisy Sour Cream, Casa Mamita Chicken Quesadillas. Перекус/Другое: 365 Roasted & Unsalted Cashews, Pears . подробнее ...