K1nchan- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя K1nchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

2309 ккал

Жир: 71,38г | Белк: 81,09г | Углев: 336,68г. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Potato French Fries, Lamb Kebab. Ужин: Coles Kitchen Beef Massaman Curry & Rice. Перекус/Другое: Bubble Tea, Norco Fresh Milk, Hermesetas Stevia Sweet Granulated, Unsalted Butter Stick, Sweet Potato , Bubbleme Bubble Tea Icecream, Cadbury Marvellous Creations Jelly, Popping Candy & Beanies. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K1nchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K1nchan- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

K1nchan-Изменение Веса