36WillD- Журнал, 11 апр 15

Параметры Пользователя 36WillD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2015

126,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2015:

2716 ккал

Жир: 130,88г | Белк: 141,92г | Углев: 231,74г. Завтрак: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Smoked Pork Sausage, Martha White Cranberry Orange Muffin Mix, Kroger Eggs (Large). Обед: Kraft Mayo with Olive Oil, Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Wish-Bone Guacamole Ranch Dressing, Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast, Mission Flour Tortilla. Ужин: Arnold Premium Italian Steak Rolls, Publix Provolone Cheese, Steak-Eze Philly Beef Steak. подробнее ...

3668 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Гольф (на Машине) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

36WillD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

36WillD- Журнал, 11 апр 15

Оставить свой Комментарий

36WillD-Изменение Веса