Mirej- Журнал, 11 окт 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2009

62,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2009:

1319 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 55,27г | Углев: 153,06г. Завтрак: pasta, egg, neilson milk 1%, french vanilla coffee. Обед: chewy bar. Ужин: green peas, chicken liver, red onion. Перекус/Другое: ice cream, ruffles , family digestives. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 11 окт 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса