gemeas_da_mamae- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя gemeas_da_mamae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

95,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

1430 ккал

Жир: 36,52г | Белк: 87,06г | Углев: 194,92г. Завтрак: Maguary Suco de Uva Integral, Bacon, Ovo (Inteiro). Обед: Sadia Batata Frita, Quero Feijão Carioca , Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Almanara Beirute de Rosbife, Almanara Homus, Pita Bread Pão Sírio Médio. Перекус/Другое: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gemeas_da_mamae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gemeas_da_mamae- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

gemeas_da_mamae-Изменение Веса