julianacamargo- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя julianacamargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 49,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

1497 ккал

Жир: 75,53г | Белк: 76,52г | Углев: 124,75г. Обед: Coxinha, Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Bimbo Rap10 Integral, Ovo Cozido, Torresmo de Minas Torresmo Frito. Полдник: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pão de Leite, Pão de Batata. До Ужина: Montevérgine Torrone com Castanha de Caju. Ужин: Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Bimbo Rap10 Integral, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Carne de Vaca Moída. Перекус/Другое: Carne de Vaca Assada, Pão Caseiro, Sadia Linguiça Toscana, Cacau Show Trufa Avelã. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianacamargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianacamargo- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

julianacamargo-Изменение Веса