gersonhilario- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя gersonhilario | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

717 ккал

Жир: 20,61г | Белк: 73,37г | Углев: 58,13г. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Contra-filé Grelhado, Maçãs Fuji, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Ужин: Camponesa Requeijão Cremoso Light , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maçãs Fuji, Vale do Sol Pão Integral 20 Grãos . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gersonhilario-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gersonhilario- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

gersonhilario-Изменение Веса