crismaras35- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

2094 ккал

Жир: 113,10г | Белк: 103,14г | Углев: 168,85г. Завтрак: Danone Requeijão Cremoso Light, Vigor Grego Ultracremoso Frutas Vermelhas. Обед: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Liv Up Sobrecoxa Assada com Ervilha e Purê de Abóbora . Перекус/Другое: Danone Iogurte Corpus Light, Sadia Salsicha, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Itambé Manteiga Extra com Sal. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса