Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Елена222333
Журнал
26 окт 23
Елена222333- Журнал, 26 окт 23
Параметры Пользователя Елена222333
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2023:
1729 ккал
Жир: 98,50г | Белк: 97,35г | Углев: 115,63г.
Завтрак:
Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровино Колбаса Балыковая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Президент Сыр Творожный.
Обед:
Красный Октябрь Конфета Цитрон, Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом, Троекурово Котлеты Куриные XXL, Кабачки в духовке.
Ужин:
Марти Грудинка Домашняя, Брест Литовск Сметана 20%, Тыква запеченная, Ближние Горки Котлеты для Бургеров, Яйцо Куриное.
Перекус/Другое:
не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Пастила.
подробнее ...
2066 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 58 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Елена222333-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю