jufnikkie- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя jufnikkie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

145,2 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 45,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

2070 ккал

Жир: 112,20г | Белк: 179,62г | Углев: 76,21г. Завтрак: Aldi Schouderham, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Ei. Обед: AH Kipfilet Beleg, Cheestrings Cheesestrings, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, McDonald's Snoeptomaatjes. Ужин: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, AH Kruidenboter, Jumbo Kastanje Champignons , Plus Kogelbiefstuk , AH Gesneden Uien. Перекус/Другое: Snack A Jacks Barbecue Paprika Flavour, McDonald's Snoeptomaatjes, Maille Cornichons, Jumbo Gemengd Gehakt, AH Gemengde Gezouten Noten. подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jufnikkie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jufnikkie- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

jufnikkie-Изменение Веса