lanagran- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

1050 ккал

Жир: 29,64г | Белк: 106,87г | Углев: 87,48г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Обед: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Мясновъ Куриная Печень, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса