Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2121 ккал
|
Жир: 94,34г | Белк: 89,21г | Углев: 211,46г.
Завтрак: Oranges, Farine Petit Épeautre T80, Lait Amandes Noisettes, Amandes en Poudre, Huile Vierge de Coco, Amandes Poudre, Xylitol, Banane, Oeuf, Mélange De Graines Et Cranberries, Amandes Décortiquées, Cerneaux de Noix, Ricotta, Farine de Sarrasin, Graines de Lin, Blanc d'Oeuf Cuit. Обед: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Oeuf, Parmesan (Râpé), Champignons, Jaune d'Oeuf, Monoprix Gourmet Mélange De Graines Et Cranberries, Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Cerneaux de Noix, Galbani Ricotta, Farine de Sarrasin, Graines de Lin, Blanc d'Oeuf Cuit. Ужин: Auchan Baguette de Pain Classique, Ferrero Ferrero Rocher, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Petit Navire Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vin Rosé. Перекус/Другое: Farine Petit Épeautre T80, Lait Amandes Noisettes, Amandes en Poudre, Huile Vierge de Coco, Amandes Poudre, Xylitol, Banane, Oeuf, Migros High Protein Drink. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
 Комментария
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
28 окт 23 написано членом: yleger39
|
30 окт 23 написано членом: chloe2toi
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
