Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitNess4U
Журнал
26 ноя 22
FitNess4U- Журнал, 26 ноя 22
Параметры Пользователя FitNess4U
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2022:
966 ккал
Жир: 15,06г | Белк: 139,15г | Углев: 78,41г.
Завтрак:
Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Onions, BioOptimal Collagen Powder, All Whites 100% Liquid Egg Whites.
Обед:
G Hughes Sugar Free Teriyaki Marinade, Cabbage , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Ужин:
Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato .
Перекус/Другое:
Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags.
подробнее ...
1830 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitNess4U-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю