FitNess4U- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя FitNess4U | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

966 ккал

Жир: 15,06г | Белк: 139,15г | Углев: 78,41г. Завтрак: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Onions, BioOptimal Collagen Powder, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: G Hughes Sugar Free Teriyaki Marinade, Cabbage , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato . Перекус/Другое: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitNess4U-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitNess4U- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

FitNess4U-Изменение Веса