Frank #23- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

2805 ккал

Жир: 112,49г | Белк: 185,58г | Углев: 268,71г. Завтрак: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, DM Flohsamenschalen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis Traditionell, Abraham Serrano Schinken. Ужин: Kaki, Mühlenhof Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik . Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Balance Vanille Crisp, WellMix 40% Protein Crunchy Vanille Karamell , Alnatura Linsenwaffeln, Wellmix Protein Riegel Vanille. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса