Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
11 окт 09
megan4- Журнал, 11 окт 09
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I love Sunday mornings - my kids are all sleeping in - I walked the dogs and now I am curled up on the
couch with my knitting and ready to watch some football today! Today we are going to have a wii competition - I joined a wii challenge and need to hook it back up and don't know how to - haha! My kids said they would do it today for me.
I did my jogging in the house in place last night - son had friends over so I had to stay at home - don't have a treadmill so I watched an old Steve McQueen movie and jogged in place for an hour and a half!
Starting a new book - The Girl with the Dragon tattoo - loved The Lost Symbol.
I didn't really eat anything bad yesterday but I was hungry!! I ate some ice cream in the middle of the day
but other than that it was mostly fruit and veg - just hungry!!
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2009:
1239 ккал
Жир: 24,05г | Белк: 63,38г | Углев: 209,98г.
Завтрак:
psyllium husks powder, Toasted Wheat Bran, Publix old fashioned oats, polaner, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, light wheat bread, Fat free milk.
Обед:
shredded cheddar cheese kraft, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens.
Ужин:
white rice, Spicy Citrus Pork Tenderloin Stir Fry.
Перекус/Другое:
apple.
подробнее ...
1917 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I want to learn how to knit. Wow! Jogging in place for an hour and a half!! You are so awesome!!
11 окт 09 написано членом:
Shia34
wow, I am impressed with your exercise diligence!
11 окт 09 написано членом:
abbadabba
It's easier to do when you're watching tv! Distracts you and the time goes faster!
11 окт 09 написано членом:
megan4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю