elza.1984- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

1762 ккал

Жир: 62,49г | Белк: 162,31г | Углев: 139,63г. Завтрак: Капучино, ВкусВилл Варенье Вишневое, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%. Обед: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Яйцо, Кубань Матушка Зеленая Гречка. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Тилапия, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса