Jon Grant- Журнал, 11 апр 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2015

80,2 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2015:

642 ккал

Жир: 28,36г | Белк: 28,74г | Углев: 63,72г. Завтрак: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Обед: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Jungle Energy Bar Berries, Toast with Jam, Poached Egg, Enterprise Back Bacon, Coffee, Red Bull Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 11 апр 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса