Mike in NC- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

1889 ккал

Жир: 69,96г | Белк: 124,24г | Углев: 209,59г. Завтрак: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Equate Creatine Monohydrate 5G, Coffee, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Egg, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Ужин: Cheddar Cheese , Great Value Whole Wheat Thin Spaghetti, Balsamic Vinegar, Fresh Express Garden Salad, Blue Cheese, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hiland Vanilla Light Ice Cream, Honeycrisp Apples. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса